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[停止吸烟，停止制作]（3）打破“理由”的思想

发布时间：2018-08-22 22:54    作者：大兴星明度假村    点击量：

我喜欢它，因为我喜欢它。这是缓解压力。吸烟是一种文化。医生太混乱了，有些人即使吸烟也能长寿。坚持这样一个想法，不能戒烟是“三个敌人”的结束，是心灵的依赖。

根据Okayamasaiseikaisogobyoin内科门诊主任的春雪河合，依赖的心脏是，“人们改变方向的思维给自己辩解”，习惯坏主意这就是原因。

虽然我对自己了解不好，但我在吸烟。为了失去这种错误的情况，我低估了烟草与疾病之间的关系，我相信烟草的功效。

一种典型的误解，即“烟草将摆脱压力”。吸烟导致血管收缩，血压升高，缺氧等，对身体来说，它充满了压力。似乎压力已经缓解，因为尼古丁耗尽导致的戒断症状的压力通过吸烟来补充。

“我喜欢吸烟”是一种不良习惯的表现，我不想承认尼古丁依赖。 Kawai说：“学习正确的知识，注意你的思维习惯，谦卑地面对”。

家庭也没有敌对的“嗅觉”，“我不想”，态度雏鸟为“担心，因为我想要长寿”是很重要的。当宝宝出生或身体状况不佳时，意识到自己戒烟，家人的存在使我的工作变得有意义。 Kawai说。 “禁烟是最终的卫生法，通过从烟草依赖毕业后，我要夺回被剥夺，并在烟草的生活”（森井雄一）

瘾血管

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