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搭机出游腿肿最难受 医:可做这两件事舒缓_旅

发布时间:2019-03-31 15:06    作者:大兴星明度假村    点击量:

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一有连续假期,很多人就会抓紧时机,买好机票,準备四处游玩。无论是适合玩水晒太阳的泰国、长滩岛等,还是香港、日本、韩国等邻近国家,甚至是来场从容的游欧假期。但要移动到各个国家,都得藉由搭乘飞机才得以顺利抵达,在机舱上的时间依旅游地不同,有长有短,加上机舱座位空间较狭窄,使得下肢难以伸展,很可能引起经济舱症候群,不得不慎!

深层静脉无法回流 严重恐丧命

亚东纪念医院精神科专任主治医师吴珮全表示,搭飞机时间长,加上空间较狭窄,久坐不动,使脚部较深层静脉形成血栓,会堵塞血液从肢体回流至心脏,进而跑到肺部,引起肺栓塞;起初病人会出现呼吸急促、喘、下肢胀痛等症状,严重则可能会突然死亡,就是俗称的经济舱症候群。

久坐易发生 这些族群也应特别当心

吴珮全医师说,经济舱症候群并不局限于机舱内发生,如搭乘长途火车、客运皆有可能罹患,所以目前也有学者想将其更名为旅行者血栓症。另外,凝血功能异常者、孕妇、下肢循环不良,如静脉曲张等,或曾经中风过也较容易发生,因此这些族群在搭乘飞机时需多加留意。

经济舱症候群 多喝水、足部运动可预防

若要预防经济舱症候群,吴珮全医师建议,可藉由多喝水,以促进血液循环,让血液不那么黏稠,或者双脚可在原地前后左右稍作活动,且避免穿着紧绷贴身的裤子,也能减轻足部压力,让腿部有舒缓的空间,避免经济舱症候群找上身。

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