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发布时间:2019-11-30 18:45 作者:大兴星明度假村 点击量:
43 --> 资料来源:亲子天下 妈咪东山30甇瑞妈妈孩子免费Q10惊天30小时前庭功能在我们的内耳,负责掌管身体平衡与速度感,察觉头部在空间中移动的速度与距离。跑步、弹跳、旋转、骑车等活动,所提供的加速度感,都可以获得前庭感觉的回馈,促进孩子在动作协调方面的发展。
许多原本怕高的小小孩,在三、四岁时会突然变得超级喜欢溜滑梯和荡鞦韆,这不是大人单纯地以为孩子变调皮、爱捣蛋,而是他们正在为闭着眼睛也可保持平衡做準备。只是孩子在学习的过程,还无法精确地运用身体,就会出现跑跑跳跳寻找刺激的行为。
就像是学骑摩托车一样,一开始可能骑时速三十公里就觉得超快,一定要放开油门减速;骑半年后,时速六十公里可能都会觉得很慢,不知不觉就将油门催到时速八十公里。有天若不小心摔车,就会暂时乖一点放慢速度,又会回到骑时速四十公里。就是这样来来回回,最后才会固定都骑时速六十公里。
跳跳虎需要透过无数次的练习,渐渐熟练运用身体。
四岁以后,孩子不仅长高变大,活动量也变多。原本每天在家都有固定睡午觉的习惯,现在体力够、电池变大颗,若整天活动範围仍然只在家里,活动量不够可能连午觉也都不用睡。建议每天给孩子一小时的户外活动时间,让他尽情地游玩、跑跳。面对这个年龄层的小孩,如果硬是想要把他关在家里,无疑是要他把客厅当作操场,当然就会增加冲突。
人体的平衡功能非常複杂,需要视觉、前庭觉、脚踝稳定度彼此合作。小小孩阶段,孩子主要的平衡感是依靠视觉。四岁后视觉转为用来辨识物品,平衡就由前庭觉接手。这也孩子开始喜欢爬高爬低进行危险游戏的原因,不是他爱捣蛋,而是他在练习自己的平衡感,让眼睛可以解放出来专心看物品的过程。
在大自然里,前庭刺激与视觉刺激往往同时产生,并且有因果关联性。当你跑得愈快,视野变化也就愈快。随着电动游戏的普及,这样的因果关联被打破,明明坐在椅子上不动,眼睛看到的事物却不停地动,孩子的大脑出现错误判断,以为自己可以跑得超级快、跳得超级远,结果就做出许多超过自己能力的动作,大人看到了当然觉得险象环生。应该让孩子多往户外跑,孩子获得足够的前庭刺激,自然可以减少他沉迷在电动的时间。建议爸爸妈妈在孩子九岁之前,当他的自制能力尚未成熟时,不要将手机当作保母,以免孩子过度沉迷在虚拟世界之中。
少部分的孩子,天生对于前庭刺激的需求量较高,需要更多的活动量才能被满足。除了学校里面的体育课之外,爸爸妈妈更要多带孩子外出走走,培养孩子规律的运动习惯,才能让孩子在学校里坐得住。
孩子放学后回家前,记得抽空先带他到公园晃一晃,玩一下荡鞦韆、溜滑梯、骑脚踏车等,让孩子用合宜方式获得前庭刺激,体力适度宣洩后,就可以让他在家里表现得比较好。
很快地当孩子觉得自己坐不住时,就会主动请你带他去公园游玩,也就不会在家里调皮捣蛋了。记得先了解孩子,才能正确引导孩子。我们要给予的应该是适当活动安排,而不是一味责备。
《光光老师专注力问诊室:满足生理发展,破解教养关卡,向分心说再见!》
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学历:
长庚医学院职能治疗学系
职能治疗师执照职字第000535号
政大公企中心MBA在职进修学分班
美国国际感觉统合协会SIPT认证训练治疗师
经历:
现任奇威专注力教育中心 执行长、中华儿童发展教育公益协进会理事