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教养:边动边记才记得住?改善学习记忆力靠这

发布时间:2019-12-08 16:49    作者:大兴星明度假村    点击量:

54 --> 资料来源:张旭铠

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安安抓了课本就往沙发里窝着,躺了个舒服的姿势后打开课本,开始背诵明天要抽考的课文。安安看一句,闭上眼睛默念,这是妈妈走进客厅,看到的光景。

「坐没坐相!读书要坐好!给我回书房背书!等一下先背给我听!」安安听了妈妈的话回到书房,半个小时后背课文给妈妈听。

隔天放学回家,安安一脸懊悔,妈妈问起才知道,昨天的努力都白费了!安安背课文时一句都背不出来!妈妈又念到「妳看看!就是昨天没有好好坐好背!」安安啜泣着回到房间。

我们都认为孩子的学习主要是靠记忆,老师教的要记、课本写的要记,而记忆的内容也将藉由考试来获得「验收」。虽然记忆那么重要,但是我们却也没有帮助孩子记忆的好方法,只会一直告诉孩子要好好背,这反而造成孩子的压力,背诵记忆的效果将大打折扣!

想要提升孩子学习记忆力,我们可以怎么做呢?

一边动一边记

看过古装剧吗?在私塾里夫子是如何带着学生们背诵经文?每位学生无不摇头晃脑、大声念出经书内容,这可不是为了画面好看,这可是有依据的。研究发现,运动可以促进血液的携氧量,有效帮助大脑神经细胞的活化,因此对于记忆也有提升的效果!临床上也建议,藉由摇晃、走动的方式来记忆,让大脑感受律动,这将有助于对资讯的吸收与增进长时间记忆的效果。

找寻资讯接收优势

孩子背书的时候怎么背的?有些孩子是用眼睛一直看着,然后就记起来的,这类的孩子的视觉接收能力较强!有些孩子像安安一样,必须要念出声音才会背起来的,这是属于听觉接收较强的。还有一类需要以操写方式来背书的,这类孩子被称为体觉型。找出孩子最有效率的记忆方式,孩子才能够把课文背得住、背得牢。

换个地方再背一次

很多孩子前一天把多米诺团建课文背熟了,隔天在老师面前却背不出来,这并不是记忆出问题,而是我们让孩子「记太多」了!孩子背书的时候不仅背了课文,还把环境中的其他讯息也记起来了,像是妈妈的声音、书房的灯光等等,因此第二天环境不一样了,大脑也就无法抓出记忆库里的课文!因此建议,在家中练习时可以换不同的地方背诵,这样大脑就可以排除环境中其他刺激,单纯把课文记起来了!

找出好记忆的方法

记忆,并不是一直重複课文就可以背好的,若能加些有趣的因素,孩子可能记忆会更好!像是把课文中的描述画出图案、把诗词配上歌曲等,都会让大脑感觉到新鲜,因而容易记忆!

记忆,其实是件好玩的事情,因为记得越多,在日常生活上能够运用的範围越广,而孩子学习所需的记忆,更需要我们的带领,説明他们轻鬆记忆,这样才能有效学习,孩子的学习成就才能提升。

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作者简介

张旭铠

职能治疗师
卓越百能谘询有限公司执行长
兜兜亲子教养平台联合创始人

部落格:
akai.org.tw



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