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发布时间：2020-01-10 21:16 作者：大兴星明度假村 点击量：
47 --> 资料来源：布克文化 惊天30小时东山孩子30甇瑞妈妈Q10妈咪宝宝那些在这种比赛中得奖的人也许目前还不是大胖子，在不久的将来应该逃不过疾病或肥胖的命运。在我认识的胖子中，「吃饭速度快」几乎是每一个胖子共同的毛病。但是在「肥胖是吸收太多热量」的肥胖理论下，「吃饭速度」从来没有被认定和肥胖有关，当然也就不是减肥的处方之一。
现代人生活步调愈来愈快，吃饭的速度也跟着愈来愈快。大多数的食物都没嚼几口就进了肚子，「囫囵吞枣」成了典型现代人北京拓展训练公司的饮食习惯。虽然「细嚼慢嚥」就像「早睡早起」一样从小就被教导的知识，但是也像「早睡早起」一样的长期为大家所忽视。 食物在口腔内咀嚼时身体会分泌适量的唾液，嚼碎的食物和唾液混合之后进入胃部，经胃酸的溶解经过十二指肠再送入小肠，经胆汁和各种消化酶的分解，部分食物 呈电解性的液体状态，部分仍是固体的状态。其中液体的部分才能渗透小肠绒毛被小肠吸收，固体的部分则流向随后的大肠，在大肠中身体进一步把剩下的液体吸收 乾净，固体的残渣就成了大便排出体外。
在 整个过程中，可以发现食物只有转化成液体才有机会被人体吸收，固体食物是不容易被身体吸收的。我们所吃的食物大多数是固体的，因此才需要咀嚼将之磨碎，嚼 得愈碎的食物到了小肠时被消化液分解成为液态的比例愈高。另外身体分泌的消化酶的充份与否，也决定了食物被吸收的比例。
胆经是一条由头到脚的经络，在身躯的部分是由上而下垂直的分布，但是在头部的分布却很特别。附图是胆经在头两侧的分布，在耳后的部分是胆经，在脸颊的部分是胆经别（经络的分支）。当咀嚼食物时，整个头部两侧的胆经和胆经别都不断的受到牵动，这时胆汁就开始分泌。因此，咀嚼食物不只有将食物咬碎的功能，还是启动身体分泌胆汁的开关。有了充分的胆汁，身体才能将食物分解进而吸收。从胆经存在的形态，进一步可以了解人体设计上考虑的周详而且慎密。
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