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育儿:给孩子一个可以喘息、冷静下来的「内在家

发布时间:2020-08-19 23:23    作者:大兴星明度假村    点击量:

19 --> 资料来源:新手父母出版

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什么是「内在家园」?显然不是用砖头和泥水搭建的,而是用喜欢自己、接纳自己和自我管理的心理建材打造出来的。为了能够取得内在与外界的安心自在,孩子们需要运用到具有欢迎与恢复效用的心理建材,也是当孩子们需要「理出个头绪」、「仔细思量」,或只是照顾一下自己时候的避风港。

图片来源 / pixabay​​

这个内在家园的很多层面是在複製母亲与孩子间的互信关係,良好而温暖的亲子关係与爱,为孩子提供了建筑蓝图,日后让他可以为自己设计出安慰舒适的内心所在。拥有浓郁的关爱、体验过高度无条件支持的孩子,一开始就获得慰藉、赢得度过难关的协助,明白自己的价值并非建构在表现或取悦别人的能力上,能够发展出吸引爱和受尊重的感觉。他值得受到关爱,因此也变得关心自己。

对于许多接受我治疗的孩子来说,有个危险的状况是,他们并未好好地发展出提供舒适与慰藉的「内在家园」。这些孩子已经被成功地教导、训练出凡事看外表,以至于很难发掘到自己的内心,更无法反躬自省,遑论从被支配的生活中抽取一点时间做自我核对,给自己一个喘息的空间。这些孩子通常会被内在家园这样的观念搞糊涂,他们需要实例才能感AAAAAAAAAAA受到某件从未见过或从未体会过的事情的价值感,可是这件事对他们的健康自我发展却是必要的。

对我个人而言,这个内部所在感觉上看似童年时,每当我需要独自回味一段经验或自行想出解决问题的办法时,就常去爬后院里的大橡树。在我的记忆里,我曾经花过无数个小时坐在这棵橡树坚固的树枝上,面对生活中形形色色的挑战。我看到的每个孩子都需要帮助,建造出仿如我内心里的大橡树,能为他们提供快乐与慰藉的一个地方。打造这样的场所是属于高度私人的领域,而孩子们一旦抓到箇中诀窍,就能发挥创意,想出一个感觉上真正属于自己的地方。也许是只是一处海滩、一个最喜欢的公园、桥下某个地方、奶奶厨房里的餐桌,或者只不过是一股安详宁静的内在感觉。

许多年幼的孩子非常擅于向内心深处寻找某个「特别的地方」,不幸的是,这种能力到了青春期往往就丧失不见,然而这时的孩子正迫切需要一个可以让他们退隐的处所,协助他们度过这个阶段无可避免的冲突,帮助他们明察事理。青少年通常倾向于寻找过度的刺激,譬如对成年人痛苦不堪、震耳欲聋的音乐声,他们可以让电视、收音机和电脑全开边写功课,这就是青少年的因应措施,否则他们会被这个阶段的快速需求、改变和冲突整得焦头烂额。他们很积极地把自己抽离出来,才不至于感受到太久逗留在不适心理领域的沮丧。

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适当约束让孩子知道你说到做到 收买孩子只会加深孩子的贪念

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